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台灣紅燒肉

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🥩 蛋白質 ⏱ 備料 30分 🍲 烹煮 1小時–3小時 👤 2人份
  • 五花肉 2
  • 雞蛋煮熟剝好,隨意
  • 奶油 2 湯匙
  • 蔥花、豆乾,切顆粒,隨意
  • 料酒/紹興酒 斟酌
  • 醬油 斟酌
  • 蔥、薑、蒜、辣椒、香料,切段、片、碎
  • 鹽、糖 適量
01

五花肉先川燙並洗淨浮沫。(7分鐘)

02

將五花肉放入鍋內先煎至微微焦黃,盛出備用。(五花肉油脂很多,煎肉前只需熱鍋不需加油喔!)

03

將原鍋內煎肉後過多的豬油倒出,保留一些爆香蔥、薑、蒜、辣椒等辛香料。

04

加入醬油 (先斟酌)、糖、酒(紹興或啤酒)煮至微滾。

05

加入五花肉、剝好的蛋、及可淹過材料的水,先煮至水滾後 (5分鐘左右),轉小火蓋鍋蓋續煮30-45分鐘。

06

之後試一下夠不夠軟,以及可嘗一下滷汁味道,視味道添糖、醬油、或水。

06

並加入其他想滷的材料,如豆干、海帶等。續煮40-50分鐘。水實在太少可以加滾水(no 冷水)

06

將滷蛋、豆干切一切配上蔥花跟滷汁,就有超美味的小菜可以搭配了)

小撇步

  1. 五花肉川燙後先煎過,可以濾去較多油脂,也會比較健康喔!

  2. 滷好的五花肉,搭配白花菜去煮,會有意想不到的好滋味!



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